第15章 落地受身教学（感谢不见不散哦大佬的万赏！）（3/5）

“具体方法是，当你从高处跳下去之后，第一时间前脚掌着地，随后屈膝下蹲，同时身体前倾，用你的两臂支撑身体，紧接着，内收右肩，用肩膀后面的肌肉率先接触地面，并顺势向右前方翻滚，从而完成降落！”

nk，就像这样！”

说着，陆羽调整了一下姿势，坐在了树冠上，将双脚悬于空中。

随后，便是凌空一跃！

砰！

前脚掌率先着陆！

紧接着，陆羽的双腿顺势一弯，躬下身子，用双手支撑地面，并接了一个右侧滚翻，而后顺利起身，蹲在了草地上！

“朋友们，看见了吗？这就是落地受身，它可以让你从几米甚至是十几米的高处安全落地，却不受到任何伤害！”

“练习的方法，非常简单，可以先练习侧滚翻，当你能在平地上完美翻滚的时候，可以尝试着增加一些高度，练上一段时间，应该就能掌握了。”

“666，帅炸！”

“这一招从天而降的身法，难道就是已经失传了的如来身法？”

“233333”

“暗夜猎手——羽爷！”

“学到了！这个好像挺实用的！”

“卧槽，厉害啊！从这么高的地方跳下来，居然没事？”

“如果是柏油路，主播估计不敢这么玩吧？”