第15章 落地受身教学（感谢不见不散哦大佬的万赏！）（2/5）

“但是大家别担心，我衡量了一下，这个高度，刚好在徒手落地的安全高度范围内，只要合理地运用一些技巧，是不会发生意外的！”

“这里，我跟大家分享一个非常简单，且易学易练的徒手落地方法——落地受身。”

“受身这个词，来源于柔道，也称倒地法，是柔道基本技术之一。倒地法指的是在被对手摔倒或是自己倒地时，为减轻自身所受到的冲击力而采取的一种自我安全保护方法！”

“后来，落地受身这个动作，逐渐被军事化，成为了特种部队的一个训练科目，用途相当广泛。比如翻越障碍时，空翻落地时，高处速降时，甚至是被困悬崖时，它，都能够救上你一命。”

“今天，借着这个机会，我把这个动作教给你们，如果有一天，你被困高处，一时间又等不来救援，那么落地受身，将会是一个不错的脱困技法。”

直播间内，观众们听陆羽说得神乎其神，也是将信将疑。

毕竟高度在那摆着呢。

一个未经训练的普通人，要是这么跳下去，百分之百是要进医院的！

“听着好像不太靠谱啊！”

“羽爷，我读书少，你可别骗我！”

“别说三四层楼那么高了，从台阶上往下跳，我可能都会犹豫好长时间！”

“好好看，好好学！”

“主播应该是练过的，大家先别吵了！”

陆羽喘了口气，指着树下的草坪地，继续解释道

“落地受身的动作原理，其实非常简单，就是一个逐步缓冲卸力的过程。”

“听上去很好理解，但做起来还是有点难度的。”