第25章 小儿腹泻是怎么引起该怎么调养（3/5）

材料：胡萝卜适量。

做法：将胡萝卜洗净，切成小块，加水煮烂后，用纱布过滤去渣，然后加水成汤即可。

功效：胡萝卜富含胡萝卜素、维生素等营养物质，且其所含的果胶能促进大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，有止泻的作用。

二、苹果米糊

材料：苹果半个、米粉适量。

做法：苹果洗净去皮去核，切成小块，蒸熟后用料理机打成泥。将米粉冲调好，加入苹果泥搅拌均匀。

功效：苹果有收敛止泻的功效，米粉容易消化，可为小儿提供能量。

三、山药粥

材料：山药适量、大米适量。

做法：山药洗净去皮，切成小块。大米洗净，与山药一起放入锅中，加水煮成粥。

功效：山药具有健脾益胃的作用，可帮助小儿恢复脾胃功能，缓解腹泻。

四、焦米糊

材料：大米适量。

做法：将大米洗净，晾干，放入锅中用小火炒至焦黄，然后加水煮成糊状。

功效：焦米糊有吸附肠道毒素和止泻的作用。

五、南瓜粥

材料：南瓜适量、大米适量。

做法：南瓜洗净去皮去籽，切成小块。大米洗净，与南瓜一起放入锅中，加水煮成粥。

功效：南瓜富含果胶等营养物质，可保护胃肠道黏膜，促进消化，对腹泻有一定的缓解作用。

一、小儿腹泻按摩穴位及效果

1. 补脾经

- 位置：在拇指桡侧缘，从指尖至指根成一直线。

- 手法：用拇指指腹从孩子指尖向指根方向直推。

- 效果：健脾和胃，补益气血，可增强脾胃功能，缓解腹泻。

2. 推大肠经

- 位置：食指桡侧缘，自食指尖至虎口成一直线。

- 手法：从食指尖直推向虎口为补大肠；从虎口直推向食指尖为清大肠。一般腹泻多采用补大肠的方法，用拇指指腹从虎口向指尖方向直推。