第53章 心率失常是怎么引起的该怎么调养（4/5）

- 按摩方法：用食指和中指的指腹轻轻按揉神门穴，按揉时感觉有轻微的酸胀感，每次按揉2 - 3分钟，每天可进行多次。

膻中穴

- 位置：在胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。

- 功效：是心包募穴，有宽胸理气、宁心安神的功效。能帮助缓解胸部憋闷、心慌等症状。

- 按摩方法：可用手掌根部轻轻按揉膻中穴，按揉范围以穴位为中心，直径约3 - 5厘米的圆形区域。顺时针和逆时针方向各按揉30 - 50次，每天按摩1 - 2次。

艾灸对于心律失常有一定的辅助治疗作用，以下是一些常用穴位及其效果：

心俞穴

- 位置：在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。

- 效果：心俞穴是心的背俞穴，艾灸此穴可以调节心气，改善心脏功能。能够帮助增强心肌供血，减轻心律失常患者心悸、胸闷等症状，起到宁心安神的作用。

厥阴俞穴

- 位置：在背部，当第4胸椎棘突下，旁开1.5寸。

- 效果：它是心包之背俞穴，艾灸厥阴俞穴可以调节心包经气血。对于因情绪因素等引起的心包经气血不畅导致的心律失常有较好的调节作用，可改善心烦、胸痛等症状。

膻中穴

- 位置：位于胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。

- 效果：膻中穴为气会，艾灸这个穴位有宽胸理气的功效。能够缓解胸部的憋闷感，调节气机，辅助稳定心律，减轻因心律失常带来的不适。

内关穴

- 位置：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

- 效果：艾灸内关穴可以宁心安神、理气止痛。对于心律失常引起的心慌、心悸等症状有缓解作用，同时能够调节心包经气血，起到平衡阴阳的作用。

不过，艾灸应该在专业人士的指导下进行，尤其是对于心律失常患者，要确保艾灸过程安全，避免因操作不当加重病情。