第四十二章 调整呼吸（2/5）

因为紫蔷薇老师说的这些事情，他完全没有想过。

在他看来，有方法，只要跟着训练，只要能让实力提升就行，至于其他的，重要吗？不重要吧？

“同学们，现在知道为什么要将修炼的方法，当成一个课程来讲了吧，让你们来学习的目的，并不是单纯的让你们变强，而是为了让你们，成为有用的妖，成为可以帮助更多妖怪的妖，不然就算学了呼吸法，被其他崇拜你的妖怪问到这呼吸法要怎么修炼，如何让呼吸阀更适合自己的时候，回答不出来，那才是真的丢脸。”

这一下，全部都安静了，一些是因为紫蔷薇的话儿触动了，一些是因为其他人都安静，他们也就跟着安静。

“好了，我们继续说，人在剧烈运动的时候，会感觉到呼吸困难，肺部如同被灼烧，那是因为体内的气血在翻滚，即便是你们身为妖怪，也应该有这样的感觉，可是，如何消除或者是减轻这种情况呢？最简单的方法，那就是停下来做深呼吸，但是在战斗中，敌人根本不会给你这样的机会，所以，我们需要用一种有效的方法来制衡体内翻滚的气血。”

“刚才我们说了，做深呼吸是最有效的，所以其他的办法，也会在呼吸上找突破，于是就形成了呼吸修炼法。”

“等会儿太阳小了点之后，大家可以去继续锻炼，然后试一试我讲的方法。”

“剧烈运动，就属跑步最能调动体内的气血，所以我们就以跑步为例子。跑步的时候，我们会感觉到累，呼吸不流畅，这个时候，只要我们按照固定的节奏来进行呼吸，就会看到它的作用。”