4、修行第一步（1/5）

“黄天”竟然不是单指黄天这个人，而成了一个概念！

“我的超能力果然又一次进化了！”

黄天脸上露出笑容，紧接着神情一肃，迅速打开房间里的灯，从床头柜抽屉中取出纸笔。

“滋滋……”

厚土宗所在的那方世界的声音再一次卡顿了几秒，然后变得分外清晰。

“……接下来我会为你们讲解《黄天镇岳灵经》练气篇前三层的修行诀窍。

若有不懂，可先记在心中，待我讲完，再出声询问，可明白？”

“明白！”

“好，息声，凝神，静听！”

“……修行起始，黄天厚土，抱元守一，岳灵通窍，气贯紫庭，周天星转，河车自运，黄庭种玉，真息长生……

所谓的‘黄天厚土，抱元守一，岳灵通窍，气贯紫庭’，其意为意守黄庭，呼吸深长缓慢，将杂念逐渐摒弃，清正心神。

接着意念引导灵气从黄庭沿督脉上行，过尾闾、夹脊、玉枕三关，直达百会，完成灵力小周天循环……”

厚土宗教习莫裘一边说，黄天一边记。

好在那莫裘说的并不快，甚至可以说非常的慢，有时一句话还会翻来覆去讲上三四遍，黄天有充足的时间记录。

半个小时过去，莫裘终于停下来，此时黄天桌上的数张白纸已经写的满满当当。