第五百六十章：誓不能乱发！（2/5）

这意味着哪怕是小项的区别，也可以给他带来一点新东西。

不知不觉，时间已经超过了12点，操场越来越冷，周瑞的心却是火热的

他还想尝试更多，尝试各种各样的项目。

网球、篮球、足球、乒乓球

自由泳、蝶泳、仰泳.

铅球、标枪、铁饼.

举重、拳击、短道速滑

刷不完，根本刷不完！

如果说损失了三个词条，是投资了20块。

那么运动健将相当于每天能领一块，连续能领一年！

周瑞又撸了两遍400米、两遍800米。

第一遍用来触发效果，第二遍用来感悟变化。

不用设备的“径项”先走一遍。

就在周瑞准备撸1500米长跑的时候，这个在深夜操场里肆意狂奔的男人，终于引起了巡逻保安的注意。

保安远远就听到了跑步声，还以为撞鬼了呢，这都两点了！

高亮度的手电筒扫了过来：“什么人！你在干什么！”

周瑞赶紧低头，他没戴口罩！

保安立马就要进来抓人，但周瑞趁他开锁的功夫，已经跑到了体育场的远角。

助跑起跳，一蹬一抓一撑，轻松越过铁网。