第一百八十九章 屠龙者终成恶龙？（4.6k，补更）（2/5）

“这容易，我让人收集下，带你去挑。”

霍元鸿笑了声。

打下白城后，他的家底厚实着，那么多武馆收藏的重甲以及白家的重甲，够江文瑞挑的了。

哪怕不是完全合身，但反正又不需要对方去跟顶尖高手搏杀，只是替他掠个阵而已，够用了。

“另外，让你的人帮我熬一副药用于恢复筋肉，这是药方。”

江文瑞掏出一张皱巴巴的纸，上面写着具体的药材名、配比和熬制方法。

他毕竟荒废了功夫太久，筋肉大不如前，得配合药物抓紧锻炼恢复。

“行。”

离开后，霍元鸿将药方交给最近的一个季系军官，叮嘱明日下午前熬好。

而他自己，则是来到了镇岳武馆的旧址，找到了原本镇岳馆主练金钟罩的房间。

这里有着一个能工巧匠打造的器械，能在单人操作的情况下，用成排的铁棒击打前胸后背，打熬体魄。

褪去衣物，将药酒粉蘸了些水化开，涂抹在身上，又含了口金玉断续膏，压在舌头下。

旋即，便沉肩垂肘，站出了两仪桩，调整身形达到“松而不懈、紧而不僵”的状态，利用这里的练功器械，开始练起了金钟罩。

“啪！啪！啪！啪！啪！啪！……”

均匀有力的铁棒击打声中，霍元鸿的胸膛渐渐变得通红，药酒粉发挥效力，不断渗透进体内开始养补，修复身体损伤。

金钟罩的呼吸法，跟八极的哼哈二声有着共通之处，或者说每家每派的呼吸法，其实在主要步骤都大差不差，都是为了能适应打法的发挥。

不过相较于哼哈二声，金钟罩还多出了闭气这种状态。

吸气蓄力、闭气抗打、呼气放松。

霍元鸿也根据这三种状态，不断调整着呼吸，扛着铁棒有节奏的拍打！

身体的抗击打能力，也在以可感知到的惊人速度，飞快增长！

没过多久，他就外练到了足够程度，抵得上常人练半年，可以开始内练了。

吸气！闭气！呼气！

随着气息流转，霍元鸿体内衍生出的劲力也逐渐渗透向周身皮膜、筋膜乃至骨骼，刚柔并济，内外合练。

待到翌日下午，他用肌肉扛铁棒击打时，疼痛感就大幅减轻了。

这意味着，他的金钟罩，已经小成了！

以他如今的抗击打能力，扛一下丹劲就不会像先前那样直接重创了，依然能保持足够状态反击或是闪避，争取足够的喘息空隙！

而只要有这点喘息的空隙，他就能用源血迅速恢复，再继续扛丹劲都没问题！