第16章 攘外必先安内？扶正祛邪可以同时进行！（2/5）

真实意义上的安内，是全面地提升自我的免疫力、抵抗力和精神状态。

正如同中医理论的“扶正祛邪”。可以扶正，可以祛邪，也可以既扶正又祛邪。扶正和祛邪，根本不发生任何矛盾，都完全服从于祛病强身的共同目的。

那么扶正和祛邪之间又有怎样的联系呢？扶正是根本，祛邪是目的。你本身正气太虚，邪气轻而易举就容易找上你，你再想祛除它可就难了。相反的，你正气很强，一般的邪气见到你都得绕道走，根本不敢近你的身。还有一种情况，你本身正气很旺盛，可是邪气更旺盛，这时你还是招架不住的，那必须祛邪了。

中医认为感冒期间不宜服用滋补药物，以免“闭门留寇”，使得感冒迁延不愈，也就是说祛感冒风邪的过程中不应该吃滋补药，但没说不能扶正。