第322章 苏泽白“离开”（4/5）

从古籍记载来看，早在《食经》等古代医学文献中，就有关于花生煮粥的食疗记载。古人善于将食物与药膳相结合，将花生视为一种具有滋补作用的食材。特别是在农耕社会，花生多被用于农田的改良，而人们也在生活中逐渐认识到花生的营养和药用价值。

花生煮粥的历史可以追溯到中国古代的黄帝时期。据《黄帝内经》记载，花生性温和而不燥，有补虚、润燥的功效，适宜于身体虚弱的人食用。在当时，花生煮粥已被视为一种重要的食疗方式，用以调理人体的阴阳平衡，保持身体的健康。

正如古人云：“食补为上，药补为辅”。在这个理念的引导下，花生煮粥以其独特的美味与综合的营养成分成为了备受推崇的养生佳品。它不仅是一道食物，更是一种充满智慧和匠心的食疗之道，传承千年的中华饮食文化在这里得以延续。