第144章 三三制战术（2/5）

面前这些学员们毕竟不是真正的战士，老半天过去多少学了个七七八八。但诸位要是问理解的怎么样？那答案可不好说了。

不过总体来看，学了就比不学强。

当个理论知识学的差不多后，还是要回到体能训练的本质上来。

“来，男性一队，女性一队，左右间隔一米面对面散开！”随着陈彬一声令下，队员们当即行动起来，再也没有人敢拖后腿。

毕竟早上吴泽涛跟赵锋的教训还历历在目。

“来吧，俯卧撑开始，男的一百下，女的五十下。”

“我.....我擦，多少？一百个？”当然这话李俊嘴上可没敢说出来，鬼知道说出来会被加罚多少下，

俯卧撑这东西，之前自己最多也就做过五十个，这次上来便挑战一百步子是不是迈的有些太大了？

见其他人都已趴在地上拉开架势，没辙，做呗。

随即李俊便跟其他人一样手肘撑着沙滩，在地上摆好架势。

“1,2,3,....30,...”随着陈彬嘴里的节拍，大家开始了这场残酷却又必须的训练。