第190章 幼儿园里的眼保健操（2/5）

林老师开始示范，她慢慢地说道：“小朋友们，先把小手洗干净哦，这样才能让我们的眼睛不受到细菌的伤害。”小朋友们纷纷点头，然后跑去洗手池把手洗得干干净净。

回来后，林老师坐在椅子上，开始边做边讲解：“第一节，揉天应穴。”她用大拇指轻轻按在眉头下面、眼眶外上角处，开始轻柔地旋转揉动。“小朋友们，跟着老师做哦，动作要轻，就像这样。”

小熊聪聪笨手笨脚地找到了位置，学着老师的样子揉了起来，可是他的力气有点大，揉得自己直皱眉。小兔子西西则小心翼翼地做着，她的动作很轻柔，就像在抚摸一朵娇嫩的花朵。小老鼠灰灰的爪子小小的，但是他很认真，努力地跟上老师的节奏。小鸟豆豆用翅膀代替手，轻轻地在头部两侧做着类似的动作，嘴里还哼着小曲儿，给自己打着节拍。小猴子皮皮一边做一边左顾右盼，看看其他小伙伴做得怎么样。小浣熊球球一开始有点找不到位置，经过林老师的指点，也慢慢地做了起来。

“第二节，挤按睛明穴。”林老师继续示范，用一只手的大拇指和食指轻轻挤按鼻根处的睛明穴。小朋友们又跟着做了起来。

小熊聪聪这次学乖了，轻轻地挤按，嘴里还念叨着：“眼睛呀眼睛，要健健康康的哦。”小兔子西西的眼睛亮晶晶的，她在挤按的时候，眼睛一眨一眨的，好像在和睛明穴说话。小老鼠灰灰挤按得很专注，小鼻子一耸一耸的。小鸟豆豆虽然没有手可以像人类那样精准地挤按，但它用自己的方式，用脑袋轻轻地蹭着相应的位置。小猴子皮皮觉得这个动作有点好玩，笑嘻嘻地做着。小浣熊球球则是一脸严肃，认真地对待每一个动作。

“第三节，按揉四白穴。”林老师把食指放在脸颊中央部的四白穴上，开始按揉。