第191章 挺像大鸡腿的（1/5）

萧关鸿看着宋胜，此时他很不服气。

凭什么同样都在远舟楼干活，他就胖了些，宋胜就没有？

昨天到了家，萧关鸿还是下了决心，从角落里拿出来体重秤来称了称体重，确实沉了些。

哪怕是算上饭后以及正常的体重波动，他也是胖了点。

属于是那种虽然胖了，但是还尚可能接受的范围。

但是仔细想一想，继续按照现在他在远舟楼那么个吃法，胖到无法接受也只是时间的问题。

与其到时候再减肥，不如从现在就开始天天锻炼，运动量够大就胖不了。

所以，最好的安排就是以后上班的时候该吃吃该喝喝，因为活动量大每天都有不少消耗，但是要保证每天晚上都去健身或者跑步，不能吃完饭回家就躺着玩游戏不动弹，那样时间长了不胖才怪。

而像现在这种休息的时候，吃饭就要节制些了，再加上下午出去锻炼，基本能让体型保持在一个健康的状态。

于是，就有了今天这顿减脂餐。

虽然萧关鸿已经后悔了，他觉得这种饭根本坚持不下来嘛！休息时候最好还是正常做饭，少吃点比较靠谱，但是眼下做都做了，不能浪费。