第202章 年2月11日（4/5）

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这几天一直给自己放着励志背景音。

暗示自己：放松，放松，放松！

感觉还是很起了些作用。

过来十来天，除了一开始，到现在也没有“犯病”。

可见，心理调适的不错。

“病”的程度也较轻。

不然的话，估计就得吃药抑制了。

一想到这些就头皮发麻。

赶紧地给自己松松松！

坚决不给自己找罪受。

话说回来，这种事真的是自己要“想开”。

现在远离负能量源，要调适的话还是比较容易的。

一旦不再在意某些东西，不再过于执着，其实情形真的没那么严重。

说来说去，还是自己给自己的心理压力太大！

希望自己远离灾厄，再也不用受这些罪！

阿弥陀佛。

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两点多的时候还是没能顶住打了个盹。

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之后站起来又蹦跶了一阵。

感觉自己现在对于蹦跶已经很习惯了。

每次蹦跶完就会出点汗。

近些年，勺都很少出汗了。

日常活动基本都不会出汗。

至于活动量大的活动，勺基本都没有。

走路这种的也是很少出汗的。

最近这几天倒是天天出汗。

果然人不逼到一定程度上，不知道珍惜。