第1章（2/5）
可能目标还是设立的太高了，但这一次我想应该不会再失败了。
设立了每天的最低目标，还有每周的。到时我也会在这里记录，大概就是每天的早睡早起跟站桩。
周计划的话就是每周三次锻炼和运动，运动的话主要就是跑一下步，打一下球这些。
锻炼的话主要就是无氧运动，力量训练。
这一次我真的很想成功。
看片虽然很快乐，但那种快乐是以透支我的健康和未来有代价的，其实现在我就已经很痛苦，很多症状。
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可能目标还是设立的太高了，但这一次我想应该不会再失败了。
设立了每天的最低目标，还有每周的。到时我也会在这里记录，大概就是每天的早睡早起跟站桩。
周计划的话就是每周三次锻炼和运动，运动的话主要就是跑一下步，打一下球这些。
锻炼的话主要就是无氧运动，力量训练。
这一次我真的很想成功。
看片虽然很快乐，但那种快乐是以透支我的健康和未来有代价的，其实现在我就已经很痛苦，很多症状。
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