第188章 训练（3/5）

长跑时，他们的脚步沉重地踏在滚烫的土地上，汗水如雨般洒落。王晓二的呼吸逐渐急促，但他咬紧牙关，不断地告诉自己要坚持下去。每迈出一步，他都能感受到腿部肌肉的酸痛，但他的目光始终坚定地望着前方。赵琳琳在长跑中也遇到了困难，她的体力逐渐不支，但她看着身边的王晓二和李娜，心中涌起一股不服输的劲儿，努力地调整着呼吸和步伐，紧跟在队伍后面。李娜虽然身材娇小，但她的耐力却丝毫不输他人。她在长跑中保持着稳定的节奏，心中默默数着步数，不断给自己加油鼓劲。

攀爬陡峭的山峰时，他们的手紧紧抓住岩石的缝隙，脚下是深不见底的山谷。王晓二率先向上攀爬，他的眼神专注而坚定，每一次伸手和落脚都经过精心的考量。赵琳琳在攀爬过程中，不小心踩空了一块石头，身体瞬间失去平衡。但她凭借着顽强的意志和敏捷的反应，迅速抓住了旁边的树枝，稳住了身形，继续向上攀登。李娜虽然有些恐高，但她克服了内心的恐惧，一步一步地向上攀爬，汗水湿透了她的衣衫，但她的眼神中充满了坚毅。

举重训练中，沉重的杠铃压在他们的肩上，肌肉发出抗议的悲鸣。王晓二深吸一口气，用尽全力将杠铃举起，他的手臂微微颤抖，但他的眼神中充满了决心。赵琳琳在举重时，因为力量不足，杠铃几次差点掉落，但她不断地给自己打气，最终成功地完成了规定的次数。李娜虽然力量相对较小，但她通过不断地调整姿势和发力点，也逐渐提高了自己的举重成绩。

晚上，当夜幕降临，繁星点点，他们则要进行冥想和精神力的训练。

他们坐在宁静的草地上，闭上眼睛，让自己的思绪逐渐平静下来。王晓二试图放空自己的心灵，让自己与周围的自然环境融为一体。但他的脑海中总是不由自主地浮现出白天训练的场景，让他难以集中精神。他不断地深呼吸，努力将这些杂念排出脑海，逐渐进入到一种空灵的状态。赵琳琳在冥想过程中，时常被外界的微小声音所干扰，但她通过调整呼吸和心态，逐渐学会了忽略这些干扰，让自己的内心更加平静。李娜在冥想时，能够迅速进入状态，她的精神力逐渐向外延伸，与周围的元力产生微妙的共鸣。