第七章 教学1（3/5）

“嘿，我带你打球我连电视剧都看不到了，你还无聊的电视剧？”赵萍生气一下，不过毕竟是自己亲生儿子，“赶紧走吧，打车去，节省时间。”

“好的妈妈，谢谢你陪我。”梵浩看妈妈有点生气赶紧说好听的。

来到训练场，余教练已经等在这里了。首先简单的拉伸和热身运动，大概十五分钟左右，余教练基本时刻在观察梵浩，发现即使是热身运动，梵浩也做的一丝不苟，认认真真的完成每一个动作。这和一般的初学者年轻人都不一样，一般的初学者没有耐心来进行热身运动的。余教练心里很高兴，因为这是一个认真的“天才”。

“热身可以了，我们今天来巩固一下前两天学的东西，”余教练说，“梵浩你能说一下前两天都学了那些内容吗？”

“嗯，第一天学习了热身运动和拉伸，刚刚我们也做了。”梵浩说，“还有脚步的移动和定点击球，第二天又学了运动击球，和双反手击球，定点的双反手击球。”

“不错，记忆力还可以。”余教练说，“那你说一下正手定点击球的动作要领。”

“正手的定点击球，主要身体要舒展，打开，尤其引拍时。”梵浩说，“向后引拍手臂要舒展，拍头向上，手臂同侧脚步向后撤一步，盯住球，后脚蹬地，转体，手臂随身体向正前方挥拍，击球的位置在身体平行或稍前一点点，击球时球在最高点或者刚刚开始下落的时候。球拍击球的时候，击中球的正后方或稍下一点，不同的握拍方式决定击球瞬间的向上提拉球拍的力度不同。同时手腕要绷紧，手握住球拍，防止球拍掉落或者变形，球拍与球接触时是球拍拍面中心更靠近拍头的一侧。击球后，球拍继续向前挥拍，用另外一只手帮助收拍或者直接握住球拍。”