第93章 特种大队A队B队（2/5）
姜冰又翻了翻，有些菜实在是让人头大，比方说佛跳墙，看着好难啊；比如说国宴里的开水白菜，看着好繁琐没有做的欲望。
最后姜冰定下这八道菜，拿出葱姜蒜、油菜、白菜、茄子、土豆、辣椒等开始备菜。
上午十点整，淘米焖饭，开始炒菜。
上午十点半，薛莹上二楼来到厨房。
“辛苦冰冰抽空投喂。”薛莹挽起袖子帮忙。
姜冰拨弄几下铲子，随后热气腾腾的土豆炒肉出锅。
“你那边好了？”姜冰问道。
“六点起来晨练，然后早饭八点接着练，练到十一点可以了，循序渐进可不能心急。”薛莹解释道：“都是普通人，就算营养跟得上也要一点一点来，超负荷的训练会对身体造成巨大的创伤。”
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