第7章 岩浆电能和锻炼身体（3/5）

吃饱喝足，姜冰制定新的计划。末世到来虽然打破一切陈旧规矩，但却破坏了所有规矩，真实的弱肉强食世界没本事活该被灭，被抢走一切。眼前的生活很安逸很舒适，但做为在地狱里摸爬滚打过的女人，姜冰没有掉以轻心，给自己制定极为严格甚至残酷的训练计划。

首先便是体力，这具身体的素质太差劲了，不说两天一夜不吃喝潜伏杀人长途奔跑，单就痛经和体虚两项就把姜冰折磨够呛，愈发怀疑这是自己身体吗，末世前的自己有这么弱？

为此姜冰立下七个增强体力科目，爬楼梯，蹲起，俯卧撑，开合跳，跳绳，格斗技战和跑步，七层高楼够当下的姜冰喝一壶了，一口气绝对跑不下来。

而俯卧撑……八个之后，姜冰感受到来自双臂的颤抖。

“不行，不可以，不能在这里倒下，加油，第九个。”

“好，第十个，加油一定可以，第十个。”

“第十一个，第十一个，好痛，我一定可以，啊！！！”

“十二啊！！！！！！”

一声声杀猪般的惨叫，二十下后姜冰强撑着无力垂下的玉臂，忍着腹痛连做五十个蹲起跳，达成四肢小腹全部暴毙的成就，忍着剧痛爬楼。

…………

虚弱且残废的身体够姜冰忙着锻炼调整，所以她完全无视了外界发生的一切，纵使怒海狂野业火连天，都与自己无干。