028章内功共协（2/5）

唐老先生说完指导赢骆盘膝坐在蒲团上。

“世子可准备好了？”唐老先生问。

赢骆点了点头闭上了双睛；

“心入气中，气包神外，混沌交合，橐龠不散。津液愈生愈望，香甜满口，丹田温暖，周身融融，呼吸开合，周身毛窍皆与之相应。”唐老先生念道。

赢骆跟着唐老先生的引导开始运气……

“记住内气发丹田发动，此时会产生一股热流，用意念控制这股热流，让它从丹田下伸至会阴，再向后经尾阎，循督脉向上，经命门、夹脊、大椎、玉枕，直上百会，然后下行经神庭、印堂、鼻准、廉泉，沿任脉而下膻中，回到丹田。这样沿任脉、督脉循环。”

唐老先生在旁边教导道。

赢骆跟着唐老先生的话继续运气，他顿时感到丹田产生了一股热流，他按唐老先生的教导把热流伸致会阴，再经尾阎，循督脉，经命门、夹脊、大椎、玉枕，直上百会，然后下行经神庭、印堂、鼻准、廉泉，沿任脉而下膻中，回到丹田……

如此循环了一遍，赢骆顿时顿时感到浑身发热，整个身体的筋骨、关节、肌肉无比舒畅……

“世子先在可以做个吐纳，然后暂时停止练功。”唐老先生说道；

赢骆做个吐纳，然后暂时停止运气；