第四十一章 失望（2/5）

赵恒带着他们已经训练了半个月，虽然三公里跑下来还有些吃力，但也比以前强太多了，最起码这四个家伙没有掉队，都坚持下来。

赵恒站在终点，看着四个手下累得气喘吁吁，笑道：“大家先歇一会儿，下一步就是洗澡！”

现在温度可只有七八度，用凉水洗澡可不怎么好受，但赵恒也跟着他们一起洗，四个家伙没办法只好按照赵恒的吩咐，脱了衣服用一桶桶新打上来的井水冲洗自己的身体。

赵恒出生在东北，自然熟悉洗冷水澡的流程，一定要用力擦洗皮肤，到皮肤发红发热为止，要不冷热互激之下人可受不了。

赵恒带着他们第一次洗冷水澡的时候，年纪最小的李玉得了感冒，差点没死了，要不是赵恒带着感冒药，估计他手下的五大金刚没等到创业成功就变成了四大天王。现在这些家伙已经洗了半个月冷水澡，早已经习惯了，所以一个个虽然冻得龇牙咧嘴，但都坚持下来了。

洗完澡后，赵恒带着他们用干毛巾擦干身体后穿上衣服，下一步就是吃早饭了，也是这些大头兵最喜欢的环节。

与那些做工的工人不同，赵和的民兵餐饮极好，甚至可以达到每餐都有荤腥的地步。

工人早餐只是干饭加咸菜，而民兵除了这些外，每人还有一碗浓汤，这时赵恒特意为他们准备的猪肝汤。明代人因为摄入维生素a不够，所以大部分都有夜盲症，解决这个问题很简单，那就是多吃胡萝卜或者动物肝脏。

为了提高手下的生活条件，赵恒特意找到自己老娘，给手下增加了猪肝汤，在正确饮食的供应下，这些手下的夜盲症都已经消失，夜间可以正常视物了。