第63章 太极拳经（4/5）

她们都卸去了身上的金银珠宝，返璞归真，穿上了道袍。

虽然青春不再，依旧有几分姿色。

来了救星，杨错起身道：“你们是在这里学习，还是在别的地方？”

“当然是这里，有其他问题吗？”裴氏问。

杨错环顾左右，没有搭话。

裴氏明了，吩咐道：“你们都下去。”

“是。”丫鬟们退了下去。

杨国忠一下子看出杨错的心思，也没有再继续追问下去，只道：“你们练，我在一边看着。”说着，换了个坐姿，歪坐在席上。

杨错走出席位，来到她们面前，道：“我这套功法叫太极拳，共有二十四式，暗藏阴阳八卦在其中，周而复始，生生不息。”

虢国夫人听了，眼睛放光：“我们开始练吧……”

“虢国夫人，先别着急，我这套功法不是立马就能练的。尤其是你们平日里不怎么活动，更需要先做准备运动。”

“准备运动又是什么？”

“就是简单的热身，你跟着我做就行了。”

三女点了点头。

杨错开始教授体育课上课前，每一位体育老师教给学生的热身动作，十一个简单动作，里面包含了颈旋转、髋关节旋转、深蹲等。每组10次，每组间允许有半分钟休息。

这座后院里，没有外人在场，她们也放得开。

最后一组交叉跳跃动作做完，裴氏喘着气道：“族弟啊，你这一套准备运动，可真是厉害。我全身上下，都好像被按摩了一遍！舒坦，真是舒坦！”

“嘿嘿，三位真是厉害，冰雪聪明，一教就会了。”

虢国夫人笑道：“你个小机灵鬼，知道哄我开心。”

“哪里哪里，我这是肺腑之言啊！”

裴氏催促道：“快开始吧。”