第两百二十六章 铁三角（第三更）（1/5）

在这四百米标准长度的操场跑道上。

王生安等人带着一帮新兵蛋子在跑步，陈东也没闲着，在操场最边沿跟着跑。

“沙瑞，你搞什么呢，这才第四圈你就跑不动了？”

“王生安，带他们换换气，看他们这模样，不丢人吗？”

陈东跟跑着不停喊道。

这群新兵学历都高，年轻、接受新鲜事物学习能力挺不错的。不到一周的时间，随是集体慢跑，脚步的节奏所有人基本能保持在一个频道上。

主要问题就是还是不习惯长跑，呼吸节奏保持的不好，体内废气太多，造成呼吸不顺畅。

王生安听到后，立马指望着喊道“全体都有，都听好了，我喊12，你们就大声给我喊“嘿嘿。”我喊“哼”，你们喊“哈”，声音一定要响亮，对你们有好处。”

“都听清楚了没有？”

“听清楚了！”

这一百多名新兵闷着头高喊道。

“121，121，12！”

“嘿嘿！”

“12！”

“嘿嘿！”