第1070章 哥木那的马屁（4/5）

可自从克里斯蒂娜练习了这套健身动作以后，不但吃的比以前多，而且消化也比以前好，早晚排便，身体通爽。

瓦莱罗以前根本不能吃硬的东西，可现在的他对一些稍硬的食物也可以全盘接受了，自然让他是惊喜异常。

最让克里斯蒂娜高兴的是，她的睡眠情况，比以前大有好转。以前的克里斯蒂娜晚上经常睡不着，容易失眠，还要依靠一些安眠药物，才能来辅助睡眠，而且容易半夜惊醒，经常搞得她身体乏力，黑眼圈也大的吓人，必须要靠化妆品才能掩盖才能出门见人。

可自从克里斯蒂娜练上这套健身动作以后，睡眠情况是大有好转，晚上不用吃药，沾床就着，而且还睡得特别踏实，黑眼圈的情况已经大为好转，而且脸色也比以前要红润许多，这当然让她是十分的惊喜。

瓦莱罗同样睡眠质量也比以前好了许多，精力也旺盛了许多。甚至他感觉自己的眼花情况也有所好转，自然让他对张余传授的这套健身方法是如获至宝，早晚必练。