第945章 张余的项目(3/5)
段勇这个时候也想知道以张余的身体条件,到底能做到什么地步。跨栏项目,他讲解的相对比较认真了。
其实段勇在大学的时候,也参加运动会,主攻项目就是跨栏。所以跨栏对段勇来说,也是最专业的一个项目。
青少年组用的栏,比成年组的还要相对要矮一些。在段勇看来,张余这方面有身高优势,就算放到成年组去比,也属于达标的身高,放到青少年组,优势就更明显了。
段勇一边讲解,一边做着示范,这次他讲解的非常认真。虽然跨栏看起来只是跑跳的项目,但却蕴含了很强的难度系数,从启动开始,到最后一个栏结束,中间不能有一丝一毫的错误。如果在高速奔跑的时候打栏,那么随时都可能受伤,所以必须要小心谨慎才行。
段勇完成了一遍演示级别的讲解,主要是他也没想让张余跑全程。因为跨栏需要从慢到快,逐渐掌握攻栏的节奏,中间需要大量的练习,根本不是三言两语能讲清楚的。
段勇完成了讲解,也做了示范,道:“张余!你听明白了吗?”
“听明白了!”张余点了点头。
段勇也没说什么,道:“那好!你从起跑线开始,跨一个栏就可以结束了,我看看你的感觉怎么样。”
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