第二十三章 得知因由（5/5）

要是老实点的徒弟，说不定还真就相信他的鬼话了，换做他，哼哼……

“谢师父！”

陆川一脸‘感激’的道，不就是飙演技吗，他跑过龙套怕过谁？

很快。

时间就到了中午，申公豹又让陆川开始修炼。

炼气士用的是炼精化气的那一套修炼体系，并非金丹元婴，总共分为四个步骤。

其实按申公豹所说，其实还可以精简为三步为炼精化真气、炼气合阳神、炼神合大道。

炼精化气是修炼的第一阶段，在道门又名小周天，而修炼的第一关是生出真气，又名百日筑基。

小周天本义指地球自转一周，即昼夜循环一周，后经引申，借喻真气在体内沿任、督二脉循环一周。

须于早晚采日月之精气，于体内下丹田中化为自己的真气，然后在体内沿任、督二脉循环一周。

即以修炼出的真气从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶的泥丸。

再由两耳颊分道而下，会至舌尖，与任脉相接，沿胸腹正中下还丹田。

至于百日筑基，则是自第一次吐纳修炼的时候算起，若是百日能修出一道真气，则算是筑基成功。

如若不然，那基本上就可以告别仙道之路了。