第三十六章 差役要进村（2/5）
然后是波比跳八分钟，等自己累得要软到在地上时，强撑着进行平板支撑三分钟，喝豆浆，休息半个小时，再来一次。
第二次做完后，拉伸十分钟，然后洗澡睡觉。
这一套循环已经持续三天了，从刚开始两分钟平板支撑，到现在这种强度，一步一步循序渐进，柳均感觉自己的耐力也越来越好。
力气也大了一点，但还是远远无法和壮年男人相提并论，力量方面，女人的身体太逊色了。
第二天早课，孩子们发现自己多了一门功课，那就是射箭。
表面看上去平平无奇，仿佛几根木片绞合而成的弓，实际上是以钢片为骨的铁胎复合弓，同时弓把的两端有卡口，除了柳韵之外，没有人知道这些卡口是做什么用的。
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