第十九章 跑步惩罚（4/5）

食堂内，戴沐白已经在吃了。他回头看到叶嘉和唐三，立刻招呼二人快来吃饭。经过了上午再一次的共患难，大家的感情又加深了不少。

二人来不及多说，直接跑到餐桌前坐下，大快朵颐。在消灭了自己面前的食物后，叶嘉靠着在椅背上，这才真正有种又活过来了的感觉。

听着耳边戴沐白和唐三关于训练的闲聊，叶嘉若有所思。他十分清楚，这种极限训练是十分消耗人的身体的，一个不小心就会在体内留下暗伤。看来，大师敢这样训练，这药浴是重要法宝啊。

叶嘉还在默默思索，却听到戴沐白突然cue他“叶嘉，你以前好像也进行负重锻炼，有这么艰难吗？”

叶嘉摇头，道“没有。我当时是慢慢加负重的，最一开始只是五公斤。而且，我也没有进行过这么长途的跑步训练，以往的跑步量也只有今天的一半左右。不过，我还进行过一些其他的负重训练，不止是跑步的，还有一些训练稳定性和反应速度的项目。”

“怪不得你今天对战时反应这么快，比我见过的不少防御魂师都快许多，原来有特意进行过训练。”戴沐白一脸恍然大悟。