第18章 你说不定是天才！（3/5）

“喝！”只见藏人深吸一口气的同时大喝一声，腰身瞬间扭动发力，然后右手握拳向前打去。

“喔～厉害。”乔樵听着袖袍发出的破空声鼓掌道。

藏人并没有理会乔樵，再次浅吸一口气，然后迅速吐气“喝！”

这一拳比之前来得更加迅速，又接连打了三拳后，藏人微微调整了一下呼吸，然后收起姿势说道。

“想要打好拳内力和腰劲是关键，单就我刚才打的冲拳来说，需要腰部的发力以及身体内部动力系统的配合，才能展现出空手道型拳的本色，凶猛、有力、迅速，腰劲是其核心力量。

不过发力不仅仅是靠大块肌肉群，而是通过力量训练来强化核心力量肌肉群，利用身体原有的内部动力系统和腰部发力、以气催力及发声的助力手段来完成。”

“也就是说关键在于腰部发力和呼吸配合吗？”乔樵问道。

“没错，因为演练型是激烈消耗能量的运动之一，为了调节内脏各器官之间的平衡，则需要特殊的呼吸之法……”

听着藏人的说明，乔樵心中一动，有什么呼吸法比波纹呼吸法更能调节器官的平衡呢？看样子自己在练习空手道的同时，也能对自己已经初步掌握的波纹进行打磨了。

“呼吸分阴阳两种，所谓阳呼吸是把呼和吸配合以发音的形式表达出来，起到发力和震撼的对手的作用，阴呼吸则没有发音，讲究呼吸平和，面不改色，讲究从容镇定的内敛之气。

常用的呼吸方法有六种，分别是长吐长吸、断吐短吸、长吐短吸、短吐长吸、长吸短分吐、短吸短分吐……”