第二十九章 王大仁的特训（5/5）
不过你要是熬过来了，未来怕是真的能够成为一名出色的球员呢。
卡佩尔结合王大仁边锋位置需要更多的冲刺跑的特点，安排的是高强度间歇性训练。
降落伞冲刺，连续折返跑。这些训练科目之间休息的时间很短。
主要的目的，便是在提高王大仁的耐力的同时，也要最大化王大仁冲刺的速度。
除此之外，还有核心稳定性方面的训练。
王大仁这一副身躯距离职业足球运动的要求还很远呢。
因此，体能教练卡佩尔的特训方案，不仅仅是针对体能而已。
冲刺的速度、核心的稳定性、力量、对抗。
全部都包含在内。
这样一轮训练下来。
等王大仁回到宿舍的时候，已经是连手指尖都不想动了