第79章 再花个几百万！（1/5）

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp张瑧、卓云翻看秘籍，屈北辰则是继续讲道：“日后，你们每日早晚将《基础炼体五式》各练至少十遍后，其余时间就可以以练这两门武功为主。

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp具体如何练，在下节的炼体实践课我会教你们。现在，我先给你们大概的讲讲这两门武功。

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp常言道‘筋长一寸，延寿十年’；而古武之中又有‘宁练筋长一分，不练肉厚一寸’的说法。由此可见，练筋要比练肉重要得多。

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp我华夏古武中对练筋也是异常重视，最著名的就是《易筋经》。而这门《八大筋功》就脱胎于《易筋经》，是由易筋经中的精髓部分结合一些现代炼体理论编撰而成。

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp《八大筋功》以八套练筋动作，辅以八种练筋秘药，只要理解了精义，勤练不辍，三月至半年间，就可以让你们筋的淬炼度达到一炼以上。

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp说到这里你们要记住，不论《八大筋功》还是《虎魔炼骨拳》，都是六大武院秘传，若无批准，不得外泄···”

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp张瑧和卓云一边看着《八大筋功》的内容，一边听着屈北辰的讲解，不说如痴如醉，却也是津津有味。

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp而屈北辰这一届炼体基础理论课上了足足100分钟。

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp先是以八大筋功为主，穿插了部分《炼体基础理论》教科书中的理论内容，将练筋相关的部分讲透彻，并通过问答的方式确认张瑧、卓云都清楚明了。

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp接着就具体讲了《八大筋功》第一套练筋动作的理论根据，动作要领，需要注意什么，等等要点。

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp这一节课上完，歇息20分钟后，就又由屈北辰到厅中指点两人学习《八大筋功》的第一套动作。

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp位于第二节的炼体实践课则只上了一个小时就结束了，或者说上半部分结束了。