第45章 说人话！（4/5）
“泡脚！”凌然把水桶放在自己的椅子前，然后又折回去，又端了盆热水出来，倒到桶里。毕竟一整塑料水桶的热水，她也拎不动，只能分批来了。
没办法，私信里说，要连小腿一起泡，大腿泡不到，就用热敷，之后再按摩一下。
凌然把脚伸进水桶里，热水刚好到达小腿肚，不由得感叹一声：“好舒服啊！”
“泡脚？你不是洗过澡了。”萧又青疑惑。
凌然把热水里泡过又拧干的毛巾，平铺在自己的大腿上，然后打开了微博小号，点开私信，念道：“平时并不锻炼的人，军训运动后，会产生的大量乳酸堆积，从而造成酸痛症状。可以通过晚上热水泡脚、热敷、按摩来缓解。”
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