第34章【百日修行】（3/5）

别墅旁边的密林之中，宇智波弦和詹岚郑吒两人相对而站。

“接下来，我们上午进行体力强化训练，下午就是我对你们的特别教导，晚上自由修行，凌晨你们可以休息。”

“吃饭，全部用兵粮丸解决。”

“郑吒这边，接下来我会继续给你喂招，强化你的体术能力。”

“另外你自己有空的时候，可以学一下爬树踩水提高查克拉控制能力，另外可以开启基因锁，琢磨一下念动力的用法，把念动力和自己的体术结合起来。”

“然后就是詹岚，你同样是如此，首先是强化体术能力，然后就是自己开启基因锁提高查克拉控制能力，然后琢磨自己的血统和精神能力的用法。”

这个时候，宇智波弦宣布了自己的修炼计划。

郑吒和詹岚都没有意见，开始跟着宇智波弦修炼起来。

跑步、上下蹲、蛙跳、俯卧撑...

这一套，詹岚和郑吒都很熟悉，在生化刷分之前，宇智波弦就已经是教过他们了。

有体力就高强度锻炼，体力消耗殆尽就冥想恢复，然后继续高强度锻炼。

他们都强化过，打开了人体潜力。