第79章 五禽戏（4/5）

宋言语可是有很多想法的，就她现在的破身体，想要下个月跟着一起出任务，可能不太现实。

但是她又不想被落下。

宋言语直接就找了通通：“通通你给我找一下练习五禽戏的的视频，我体力太差了，还是要努力提升上去的。”

宋言语是知道的，在蓝星上还有不少养生拳，养生操的。

这个五禽戏，宋言语可是很早就听说过的，对于体弱，或者大病初愈的人来说，很是有帮助。

“好的，宿主。”像是这种关于学习的，通通是直接拿结果的，一点都不太停顿的。

宋言语没有练功服，她也就找了一套很宽松的衣服换上了。

五禽戏，宋言语是不知道动作的，但是听到名字，就知道动作上的不同了。

她换完衣服，直接就在自己房间练习上了。

五禽戏，一曰虎，就拿虎式来说，就有十三式，宋言语不敢贪多，她刚才散步就已经累的不行了。

现在要上大动作了，她今天只要把虎式学习，练一遍就可以了。

宋言语就这样，在自己的世界里，学习练习着，一整个下来，宋言语深呼出一口气。

全身都已经是汗津津，黏糊糊了。

宋言语没再练习了，这个锻炼身体，也是需要循序渐进的，她现在每天练一点，花费个几天的时间，争取把整套动作完美学习过来。