第334天如何行动？每次给自己设定一个能够看得到的目标（1/5）

很高兴能跟你们说说话，接下来我说说自己的故事！

昨天晚上睡前，我的脑海中不断的想象自己拥有什么样的身材，一边抚摸自己的身体，想象自己已经健身成功了，已经打造出来自己梦想中的身材了。那种梦想实现的感觉真的太棒了，导致我睡觉中半睡半醒，一直幻想自己的身材多么的好，就是那种自我感觉良好的感觉空前的澎湃。现在我前所未有的坚定自己的想法：我内心深处最想要的——对我来说最重要的一件事——健身，打造自己喜欢的身材！

4.45闹钟响了，我迫不及待的起来，开始了我的个人发展事项。我做了30min的冥想，放松僵硬的后背和面容，放空自己的思绪，大脑越来越清晰。然后大声读了10min的《自我肯定宣言》，有了很多的想法，我花了20min把自己头脑中的想法写下来，现在我终于把自己接下来两个月要做的目标确定了，我现在知道自己想要的是什么？并且制定了计划，每个月要达到的具体目标。对于接下来两个月的时间，我的目标很清晰，更知道自己要做什么了！

这个想法是从白天看《吃掉那只青蛙》书中一个故事，得到的灵感。世界上最大的沙漠，从来没有一个人能穿过，尝试的人都死在了沙漠中。他们用一个方法解决了：每隔5000米，放一个又大又黑的油桶。5000米是在沙漠中能看到的最远视线，所以人只要每次从一个地点到5000米处的另一个地点就行了，最后，人很容易就走出了沙漠。