第70章 看过的人性知识，潜移默化的改变我的行为！（1/5）

今天一定要完成的目标：

1.培养宝宝定点吃奶，定点睡觉的好习惯。宝宝现在大概四个小时吃一次奶，但是下半夜就三个小时就想吃奶了，有时候太累了太困了，就没有坚持到三个半小时，吃多了就的经常换尿不湿，更得勤起来了，这样不行，我的减少宝宝下半夜起来的次数，减少吃奶次数，睡前七点半吃奶，等他吃好睡了八点了，一直到夜里一点，第一觉睡五个小时最好，甚至六个小时。夜里第一次吃奶夜里一点，第二次吃奶到晚上五点，吃完奶就睡觉了，一觉到天明八点。以后就按照这样的时间来养成习惯，再往后只夜里加一次奶，然后一觉睡到八点，起来吃奶然后玩耍，不能老是让他吃夜奶。这也是我最近四天看抖音育儿专家视频学习的内容。

2.写完第七十章。定闹钟十五分钟，第一个闹钟挑战码字700个，第二个十五分钟挑战码字700个，在半个小时内，完成今天的写作挑战，时间一到，及时没有写完我也不要写了。