第一篇 望梅止渴 （20）（1/5）

我们姐妹三人都已步入中年，女人都怕胖。

大姐篇。

在大姐家，各种零食水果小吃都有，孩子们也都喜欢去吃，只是碍于大姐的脾气，又不敢常去。今个北北过12岁生日，西西（二姐女儿20岁）和南南（我家儿子16岁）都在，孩子们的一起玩，聊天。这些00后，没一个省心。这里不多说。

大姐为了减肥塑型，健身，节食，推拿都试过，效果还可以吧！看着精神，有活力，皮肤也嫩，是花了大价钱的。

她还告诉我，生活要规律:每天要坚持睡眠8小时:早起喝温水；坚持运动半小时:一天一个苹果；每天午睡；8杯水；吃维C维E；泡脚；酸奶；11点前睡觉。

整整十条，学习，坚持做下去。我还能分出好坏，虽然我大姐脾气不好，别人有时候怕她，与人不太亲近，也不妨碍她确实也有可取的一面。