第五十九章半年后的报告（3/5）

关于炼体功法的作用机理和推广方案第一版。

在其中详细的阐述了，练体功法是怎么运作的。

练体功法通过动作和呼吸来刺激身体，让身体的人为新陈代谢加快，之后在强化人体的肠胃，让人可以吃下大量的食物，并且可以快速的吸收，在通过大量的锻炼，让被吸收的营养物质按照自己的需求来强化身体。

具体方法就是武技的修炼，实际上基础都是通过动作和呼吸来加强人体的新陈代谢。

那些动作和呼吸在新陈代谢加强后，会将吃下的食物转化为能量，来强化人类的身体，在修炼达到一定水平是会让人出现第二次生长发育，改变体型，具体就是出现第二次青春期发育。

在这个过程中人体平均会增长510厘米的身高，而身高超过两米的人则不在长高。

体脂率男性将维持在10到15的水平，女性将维持在20到30的水平，且全身肌肉将会转变为兼顾爆发与耐力的快缩红肌，骨骼密度也有所上升，身体的抗击打能力提升，近视和远视都已恢复，视力达到52的平均线。

这一阶段男性的身体素质增长最为迅速，在实验品中男性在这一阶段将拥有百米十秒的平均速度，经过加强锻炼，可以达到百米九秒五到九秒八，已完全超过了世界记录，体育部支援的专业短跑运动员xxx速度已达到九秒整。