第825章 感谢生命（4/5）
###**3.核心功法与技术**
-**守一**：专注特定窍穴（如丹田、祖窍），凝聚心神。
-**行气**：配合呼吸导引内气，如“吐纳法”“胎息法”。
-**采药**：在特定时辰（“活子时”）捕捉体内生机勃发之“药”（元精、元炁）。
-**火候**：意念强弱与呼吸节奏的精准调控，有“文火”“武火”之分。
-**止念**：超越后天杂念，回归先天无为状态（“炼己持心”）。
本章未完，下一页继续
###**3.核心功法与技术**
-**守一**：专注特定窍穴（如丹田、祖窍），凝聚心神。
-**行气**：配合呼吸导引内气，如“吐纳法”“胎息法”。
-**采药**：在特定时辰（“活子时”）捕捉体内生机勃发之“药”（元精、元炁）。
-**火候**：意念强弱与呼吸节奏的精准调控，有“文火”“武火”之分。
-**止念**：超越后天杂念，回归先天无为状态（“炼己持心”）。
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