第62章 涌起一阵自豪（2/5）

“不要太自责。”李沧行眼神坚定，“这次训练是为了让我们适应更高的强度，大家一起加油，一起成长。”

徐林宗伸手拍了拍李沧行的肩膀，肯定地说：“沧行的心态很好，其他人也要向他学习。许多时候，训练不仅考验身体，更考验意志。适度的休息同样重要。”

“各位，先坐下，待会儿再继续。”李沧行抬头看着其他队员，眼中充满了鼓励。他决定在这里想一种方法，让他们能更快地恢复体力。

“我们可以做一些拉伸，帮助缓解肌肉的紧张。”他想了想，然后说道，“这样在休息的同时，也能够保持身体的活跃。”

“对，可以试试。”李俊缓缓站起身，示意他也有兴趣，王明也点头赞同。

于是，李沧行开始带动他们做一些简单的拉伸。徐林宗站在旁边，欣慰地看着这一幕。李沧行的领导能力和感染力，让他感到欣慰。

“感觉如何？”李沧行完成一组拉伸动作后，转身询问坐在地上的王明，看到他的脸色稍微有些恢复，心中不免一松。

“好多了，感谢沧行。”王明微微一笑，眼中的感谢显而易见。

“我们一起努力，之后就不会觉得那么难了。”李沧行鼓励地说，这时，一旁的张晗刚好插嘴：“对，沧行现在都快成我们的主心骨了！”