第342章 泡澡（1/5）

当太阳缓缓升到头顶上方的那一刻，刘小松终于是松了一口气。

因为他的苦难，终于结束了！

中午十一点半，莫问也终于是测完了所有数据，大致知道了刘小松的身体水平，然后给他列了一个还算详细的训练计划。

包括一周练几次，练多久，练什么部位，做多长时间有氧……

这些都给刘小松标好了。

当然，想要更专业的训练计划，那得上设备了，但人刘小松就是为了一个身体健康，为了一个好看，所以没必要那么专业。

“好啦，松哥，以后就按照这个练吧，先练个半年，后面可以看情况加重量，不过最好请个教练帮你看看动作啥的，或者找找健身房老大哥。”

“一开始练，动作不标准还是容易受伤的。”

将清单列好交给刘小松，莫问最后提醒了一句，身体还是挺宝贵的，别到时候明明为了身体好，却把身体给练坏了，那才叫得不偿失。

“好好好，莫莫我会按这个练的。”

刘小松接过莫问给他写的笔记，那是热泪盈眶，这东西可是他费了老大劲弄来的，千万不能浪费了！

他发誓，自己一定要将身体练的棒棒的！

只是，踏进健身房的，有多少不是抱着这个念头的？

最后坚持下去的，也没多少。

至于这回刘小松能坚持多久，莫问也不清楚。

“那松哥，接下来就听你安排了，到了东北，你做东啊。”

眼见时间都到了中午，莫问也就将决定权交给了刘小松，毕竟人家是主人，知道东北哪里好玩。