第三十三章 青春纪念册（5）（2/5）

“你这不会是社恐吧？”

“什么是社恐？”

“社交恐惧症。”

“这.....这是什么病啊！没....没听说过。”夏纱沫稍稍有些惶恐的说，“听上去....像挺严重的样子......”

程晓羽感受到了夏纱沫语气里的惊慌，连忙笑着说道：“没有那么严重啦！我也就随口一说，是不是还不一定呢！”

夏纱沫犹豫了一下低声问：“社交恐惧症就是害怕社交吗？”

“不完全对。”程晓羽思索了一下，“你有没有害怕上学？还有害怕参加学校表演和各种社交活动？”

夏纱沫小声回答道：“我不知道。可能有那么一点点吧？但害怕还不至于，就很容易.....紧张。”

“紧张还是焦虑？”

“有什么区别吗？”

“嗯~~~”程晓羽抬手支着下巴，想了须臾回答道：“就我自己的体验而言，紧张只是因为觉得自己不太擅长对话，所以精神会紧绷起来，你自身是能够意识到该说什么话，不该说什么话，能够不破坏气氛的。这与自身的身份认同关系并不密切。而焦虑则是害怕自己在社交场合中表现的不够机智迷人，由此没办法呈现出一个完美的自我，所以会焦虑。这是与自我身份认同密切相关的......另外还有一点重要的区别是驱动力不同吧！前者想要离开社交场所，是觉得我说这么多已经足够了。而后者想要离开社交场所，是害怕说多了暴露自己的缺陷......”

“哦~~那我应该是紧张的那种.....”夏纱沫稍稍松了口气，“我从来没有觉得我自己很完美，也没有这样要求过自己。”

程晓羽笑了下说：“那就只能说你特别内向吧！不是社恐，不过我觉得你也.....”他举手示意了一下，“稍微太内向了那么一些些......”

“我知道。”夏纱沫有些沮丧的说，“我其实也想试着改变......”

“想要改变不难。”程晓羽认真的说，“不过你是不是真的想要改变？”