第99章 晒太阳，补能量（1/5）
我认识一个人，他的精神气非常不足。
我说，“你为什么看起来，每天都是萎靡不振？”
他说，“我每天都在家里，很少出去。”
我说，“这就是问题的所在了。
你经常待在家里没有接触太阳。
你的身上的阳气，就很少。
你的身上，阴气就很重。
你现在要多接触太阳，要多晒太阳。
而且从此要改变一个习惯。
每天10点钟左右就洗洗睡觉，早上6点~6:30之前就起床。
最迟不超过6点钟。
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我认识一个人，他的精神气非常不足。
我说，“你为什么看起来，每天都是萎靡不振？”
他说，“我每天都在家里，很少出去。”
我说，“这就是问题的所在了。
你经常待在家里没有接触太阳。
你的身上的阳气，就很少。
你的身上，阴气就很重。
你现在要多接触太阳，要多晒太阳。
而且从此要改变一个习惯。
每天10点钟左右就洗洗睡觉，早上6点~6:30之前就起床。
最迟不超过6点钟。
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