第90章 活着也要让他死（2/5）

任劳让小道士赶紧去准备，方应看，高小上，孤行大师，任劳任怨去了厢房。

耶律虎牙，耶律斗鱼和其他人在观内警戒。

不一会茶水，果品都端了上来，星星堂的监院也急忙赶来拜见方应看。

这监院道号“萧元子”，别称“九娘真人”。

萧元子行礼道:不知方小侯爷大驾光临，恕贫道有失远迎。

方应看道:我问你，道观内有多少人。

萧元子回答:堂内连贫道二十一人。山上太阳宫有师兄“阳蝎子”在内三十九人。

方应看闻了闻茶，才吹了吹饮了一口。

虽然茶水，果品任劳任怨都验过是否有毒，方应看还是很小心。

他练了“山字经”，可以根据气味，颜色，状态去判断有没有毒。

“山字经”是一门高深奥秘的内功心法，也很另类。

大多数内功心法都是调身，调息。

调身就是让自己的经络顺畅，内脏无疾，肢体强健。你的身体又健康，状态又好，练武就更加事半功倍了。

调息就是通过吐纳，呼吸来调整你体内的气息运转，以气运劲，以劲运身。你有劲道，才能传输给身体打出力量，而劲道就是通过运气来激发的。

而更高级的内功心法，除了调身，调息之外，还有调心一法。

调心其实是炼己还虚，要求身心要大静，回到先天虚无态。只有在心平气和，收心精气的状态下，才能将调身，调息更好的去完成，取得最佳效果。