第78章 进展（1/5）

日向宁次将踩水训练以及爬树训练分别按照自己的理解，划分了几个阶段。

踩水训练的第一阶段：就是双脚能够稳稳当当的踩在平静的溪流水面之上。

溪流虽然也在不断的流动，但是它的水量太小了，导致它溪流表面的起伏很小。这样就可以在安全的环境下，培养身体习惯这种踩在水面上的感觉。

因为踩在水面上肯定是和踩在陆地上的感觉是不一样的。在水面上，你只能控制脚下那一小块脚掌接触的地方。而在地面的话。整个地面都是硬邦邦结实的，保证你这个人不会有掉下去土里的风险，但是水面上的话，掉下去可就弄得最起码一身水啊。

第一步完成之后，接下来第二步：就是在平静的水面上行走乃至奔跑。

这一阶段完成之后，就可以在人为忍术制造的波涛起伏水面之上，也能稳稳当当的行走奔跑。

基本上到这里，踩水训练就可以结束了。大部分的踩水训练内容就已经被人学会了，剩下就是日积月累，增加身体的熟悉感经验值。

而爬树训练，又是另一回事。

因为在水面之上，人们主要是克服要让人沉下去的重力。除去水自带还是有一点浮力的，只需要控制自己的查克拉，使与浮力相叠加，能够把人顶起来就可以了。

但是这个爬树训练就不一样了。爬树训练，树木是货真价实的不会对你的身体产生哪怕一点点的影响，它不会对你人体产生吸附力，也不会对你人体产生排斥力。

你需要用全部的精神去控制查克拉，使得查克拉迸发出足够大的吸引力，牢牢的吸附在树干之上。

同时呢，身体还要有强大的核心力量，也就是腹部肌肉群。