第二十三章 内功训练（4/5）

按照原主的记忆，少林吐纳法总共有五层，仅仅一个晚上的系统内功训练，薛畅的内功就有了很大的进步，这不禁让他感到万分欣喜，禁不住又点开了训练系统，按照他的计划，本来每天早上就是他的练功时间，现在他有点等不及了。

点击进入武功训练，那个熟悉的声音立刻在耳边响起：“请使用者先找到一个足够开阔的空地，训练才能开始。”

看来武功训练和内功训练一样，不只是精神的投入，身体也要进行训练……薛畅本来就站在废庙外的荒地上，不需要再另找地方。

武功训练有三个选项：罗汉拳，少林刀法，少林棍法。

薛畅选择了他最熟悉的罗汉拳。

瞬间就进入一个跟实战训练的场景相似的草地，在他面前站立着一个同样透明的人影，这一次不但能看见“他”的五脏六腑，而且可以看到身上的骨骼和肌肉，看起来颇有些惊悚。

这时系统的声音又响起：“注意在练习时不但要模仿目标的每一个动作，还要仔细观察骨骼和肌肉的运动，以及呼吸的节奏和体内真气的流动，它将以亮蓝色显示。目标的动作速度可以调节，你的选择是快、正常、慢还是极慢？”

第一次练习，还是稳妥些好……薛畅想了想，说道：“慢一些。”

“好的，可以开始吗？”