第八十七章 训练开始（3/5）

“那当然听远哥你的噻。”老狗浑身松松垮垮，没个正经地说道。

“就是就是，队长你决定就好。”宋杰脸上堆着笑容，顺从地说道。

刘闻钦没说话但显然也是支持他的。随后陈定远又把目光投向马田。

马田和他对视了一眼，耸耸肩没说话。

“行吧，反正跑步无关乎就是身体素质，至于注意事项反而是次等的。”

陈定远侃侃而谈“那咱们就先拉拉身体活动一下手脚关节，以防等会扭伤。”

说完陈定远就带头做了起来，众人自然也是跟着认真做了起来。

说实话，这种训练要是没老师镇场子的话，学生一般都不会怎么认真训练。

毕竟两者给人的心里感觉不一样。

但还好队伍里有刘闻钦和老狗，两人都是走体育专业的，对于训练的态度还是很端正的。

在两人的身体力行下，马田和宋杰哪怕是为了表面功夫，也得一丝不苟地完成训练。

接下来陈定远就带着他们跑步压腿，中途也穿插说一些马拉松的注意事项。

中间陈定远也和他们一起聊天，不然光是训练的话，难免就太过枯燥了。

待宋杰冒着热汗跳完半圈蛙跳后，陈定远故作惊讶说道

“师兄你挺可以的啊，我还以为你戴个眼镜应该会是个文艺范。”