104、黑幕（4/5）

他在参加决赛前，为了保持身材天天节食，加上身体的疲劳，被多方打压的心理压力，让他不堪负荷，最后倒在了舞台上。

不管干什么行业，还是得有个好身体啊，不然就算有能出道的实力，也没出道的命。

而且张珏之前的成年身高只有一米七九，若是这辈子他好吃好喝好睡，说不定就冲上一米八了呢？

张珏心里打定主意，饭要吃，肉不能长，那就只剩努力锻炼一个选项了。

他说道“老舅，问你个事。”

张俊宝言简意赅“说。”

张珏“你知不知道有什么运动既可以美体塑形，增加心肺功能，还能改善仪态，提升艺术气质的？”

他老舅也吃着一串糖葫芦，闻言反问“芭蕾还不够你忙活的？说说，你小子想把体塑到什么程度？”

张珏利索的回道“肌群饱满但线条流畅，不要健美先生那种，太壮了，但最好有八块腹肌。”

这小孩的表情挺严肃，看起来怪有意思的，张俊宝只当这是小孩子想一出是一出，也配合的撩起衣角，露出结实的腹肌。

“你要的是体脂低，运动起来很实用的那种肌肉吧？是不是这样的啊？”

张珏连连点头“对对，就是这样的。”

老舅吃完最后一颗糖葫芦，叼着竹签，含糊道“这样啊，那你来和我练花样滑冰呗。”

一个人蹦起30到40公分的高度转体三周再落下，必然会让关节承受相当于自重4倍以上的压力，尤其张珏还在长身体，一些保养措施是必须早早就开始注意的。

一边敷着，他一边给张珏做赛后总结。

前一哥眉头紧皱“你的3f怎么回事？”

张珏咳了一声“就是起跳的时候内刃压不下去，起跳坏了，后头的轴心也不是很稳。”