83、戒酒（2/5）

“听说原本中国站的工作?员还想邀请张珏过来参加表演滑的，?张珏那边说要参加期中考试，所以就没来了，也不知道?现在在干什??。”

“应该是复习吧，??记得?念的是h省特有名的重点高中，学业应该很重。”

?们猜测着??家一哥的日常，?不知道张珏一点考试的压力都没有，每??写完作业看完书，就准时准点到冰场报到。

??从美国站结束后，张珏便再次开启了和后外点冰四周跳，也就是4t死磕的日常。

?最初练习四周跳时，其实也考虑过先练4t，??为?身边有沈流这个4t教科书，?在确定??己的点冰跳??赋仅有刃跳的三分之一后，张珏就果断放弃了。

?是目前来看，?的4s完全依赖于转速，如果有一???的转速下降，这个跳跃很可能会丢掉，出于一种隐隐的预感，张珏一直没放弃4t。

然后就在本赛季开始后，张珏发觉??己似乎终于摸到了一点练成4t的曙光。

老舅的增肌训练终于?了作用，现在的张珏在全力以赴的情况下，已经可以在冰上跳出60公分的高度并勉强落冰了，沈流也在这时候，给予了张珏莫大的帮助。

冰面上，在助滑了一阵后，张珏左脚点冰，纤细的身体腾空转体，落冰时，冰刀重重的砸在冰上，溅?一片冰屑。

张珏双?打开，憋着全身的劲?身体稳住，沈流踩着冰鞋站在一边，脸上的表情宛如看到一场雪崩。

“你这个落冰，简直是一场灾难啊。”

张俊宝目测了一下“刚才的转体周数应该够1400度了，可惜落冰太差。”

沈流伸出?“来，张珏，扶??的?。”

张珏乖巧的把??搭上去，沈流就?臂一摆，带着孩子原地转了一圈，张珏顺着这个力道原地跳了个1t。

“感觉到了没有？转体的时候，上身不仅要收紧，而且也要跟着发力。”

张珏苦着脸“??发力了啊，??真的发力了。”

宋城补充道“??觉得还是核心力量不足的问题，所以张珏的身体稳定性才在面?点冰类型的四周跳时不够用，能站住已经是?的身体协调性、神经反应出众的结果了。”

这?子在跳4t时根本落不稳，全靠冰刀接触冰面后，仗着身体反应快，在落冰的一瞬间强行把身体拗成可以站稳的姿势。

张俊宝记笔记“?现在就是凭着??赋强行让4t落冰，还是要练，明明别的选?都是练4t比较轻松，4s?总是出不来，??们家这个?是可以靠??己出4s，4t练得艰难无比的类型，也是奇葩了。”

沈流点头“?，必须继续加强力量训练，?再这??拗着落冰，膝盖迟早要出问题的。”

就在此时，张珏捂着喉咙咳了几声，张俊宝招?让孩子过来，捏着?下巴。

“抬头，张嘴。”

张珏顺从的“啊——”

“咽喉有点红啊，??记得你也没吃什??刺激性强的东西，怎??还这样？声音也变得怪怪的，和那种专门唱摇滚的女低音似的。”