第39章模特（2/5）

林睿很少在健身房吃所谓的营养餐，主要是味道不太好，私教告诉他，配合营养餐锻炼效果更好，肌肉增长更快，但林睿健身的目的就是锻炼身体，增肌只是附带的。

更何况对于林睿这种吃货来说，美食是无论如何不能放弃的，他以后有的是时间锻炼。

吃完午餐，林睿在健身房又撸了两小时铁，然后来到泳池，私教指点了他半小时的游泳技巧，什么仰泳、蛙泳，花式蝶泳，好吧，这些私教只是随意讲了讲，让他先从最基础的练起。

一通锻炼完成后，林睿只觉的浑身疲惫，一身肌肉微微酸胀，冲了个澡，换了身衣服，来到了健身房的按摩区。

找了个师傅，又是一通推拿按摩，顿时感觉浑身酸爽，走路时都轻飘飘的，好像身上轻了二两，林睿这才心满意足的出了健身房，开车回家。

到了家里，已经下午四点多了，林睿泡了一壶茶，拿了一本管理学书籍，坐到阳台的藤椅上，开始看了起来。

看了一会儿书，由于没有开启专注时间，学习效率并不太高，一会儿就有点分心，而且这书有点枯燥，他看着、看着心思早就不知道飘哪去了。

无奈的放下书，心中暗想，以后看这些比较枯燥的书，还是都用专注时间吧，碰到自己感兴趣的书，再用正常方式看，不然真有点浪费时间。

想到这里，林睿起身伸了个懒腰，合上书从房间里拿出了笔记本打开，先上网上逛一会儿吧！

在网上浏览了一圈，也没发现什么感兴趣的事情，又登录到校园论坛里逛了逛，都是一些关于学校的八卦和灌水帖，随意翻了翻，都是些陈年旧帖，没有什么新鲜事。